C’est une question que nous entendons souvent car une des principales craintes de tout fumeur qui désire arrêter la cigarette traditionnelle : la prise de poids. Mais qu’en est-il de la cigarette électronique ? Est-ce que vapoter fait prendre du poids ?
Arrêt du tabac et prise de poids
La science ignore encore ce qui engendre la prise de poids à l’arrêt du tabac, mais une chose est sûre c’est qu’elle semble statistiquement inévitable. De ce fait, une étude publiée en 2012 par un groupe de médecins français et britanniques évoque même une prise de poids moyenne s’établissant à 4,7 kilos. Toutefois, ce chiffre dépend bien évidemment de plusieurs facteurs. Par exemple, les anciens “gros fumeurs” (plus de 20 cigarettes par jour) auront plus de risque de prendre davantage de poids que les fumeurs plus modérés.
Toujours est-il que les kilos superflus à l’arrêt du tabac semblent bel et bien être présents. Une des explications serait que l’arrêt de l’ingestion de la nicotine incite le corps à brûler plus rapidement des calories et dès lors se développe un réflexe des plus courants lors de l’arrêt du tabac : le grignotage ! L’objectif étant de tenter de leurrer notre cerveau et d’occuper nos mains désormais vides.
Mais qu’en est-il de la cigarette électronique ?
En conservant l’apport en nicotine, la e-cigarette évite cette sensation de manque. Grâce à un bon matériel de vape et un taux de nicotine adapté dans votre e-liquide, votre corps continue de recevoir la dose à laquelle il est habitué et n’aura pas besoin de trouver une compensation.
La vapoteuse s‘avère donc être le substitut idéal pour éviter le grignotage et la prise de poids.
Bienvenue dans la vape !
